แฟรงค์ แลมพาดคือมิดฟิลด์ที่ประสบความสำเร็จอย่างล้นหลามกับเชลซี นั่นทำให้เค้าถูกเรียกติดทีมชาติอังกฤษอย่างต่อเนื่องยาวนาน กระทั่งแลมพาดได้ฉลองติดธงครบ 100 นัดในปี 2013
แลมพาดถูกเรียกติดทีมชาติอังกฤษตั้งแต่ปี 1999 ซึ่งในยามนั้นเค้ายังอยู่กับเวสต์แฮมยูไนเต็ดเลยด้วยซ้ำ ยิ่งเมื่อเจ้าตัวย้ายสู่เชลซีแล้วฟอร์มบรรเจิดก็เป็นไปไม่ได้เลยที่แลดพาดจะไม่ได้รับการเรียกตัวเข้ามารับใช้ชาติ แม้ว่าในช่วงเวลานั้นการลงเล่นพร้อมกันระหว่างแฟรงค์ แลมพาดและสตีเฟ่น เจอราร์ดจะหาจุดลงตัวกันไม่ได้มาตลอดหลายปีก็ตาม
เค้าติดทีมชาติอังกฤษอย่างต่อเนื่องนับตั้งแต่ศึกยูโร 2004 ในบทบาทของมิดฟิลด์จอมฟิตในแดนกลาง แล้วหากไม่มีอาการบาดเจ็บและติดโทษแบนแลมพาดก็มักมีชื่อติดธงอย่างต่อเนื่อง กระทั่งได้ลงเล่นเกมทีมชาตินัดที่ 100 ในวันที่ 10 กันยายน 2013 อังกฤษลงเตะฟุตบอลโลก 2014 รอบคัดเลือกกับยูเครนด้วยการเสมอ 0-0 ส่งผลให้แฟรงค์ แลมพาดกลายเป็นนักเตะรายที่ 8 ที่มีติดธงแตะระดับร้อยนัด ไล่หลังเดวิด เบ็คแฮม,บ็อบบี้ ชาร์ลตัน,แอชลี่ย์ โคล,สตีเฟ่น เจอราร์ด,บ็อบบี้ มัวร์,บิลลี่ ไรท์และปีเตอร์ ชิลตัน
ฟุตบอลโลก 2018 คือทัวร์นาเมนต์สุดท้ายของแลมพาด แล้วก็น่าเสียดายที่อังกฤษตกม้าตายเพียงรอบแรก ทำให้แฟรงค์ แลมพาดมีอันต้องยุติบทบาทการเป็นนักเตะทีมชาติอังกฤษไว้ที่จำนวน 106 นัด ยิงได้ 29 ประตู
