ข่าวฟุตบอลเกือบไม่รอด! แข้งพัลไมรัสบอกหลังลองสูตรอาหาร “โรนัลโด้”
buaksib sport news
กาเบรียล เมนิโน

แข้งบราซิลยอมรับ เคยลองทานอาหารตามแบบคริสเตียโน โรนัลโด้

กาเบรียล เมนิโน นักเตะชาวบราซิลของพัลไมรัส เป็นหนึ่งในหลาย ๆ คนที่มอง คริสเตียโน โรนัลโด้ เป็นแรงบันดาลใจ เมนิโน มีความคิดที่ดีที่จะอยากลองออกกำลังกาย และอาหารของ โรนัลโด้

“น้ำหนักของผมมาตรฐาน แต่ผมต้องการเปลี่ยนดู ผมได้พูดคุยกับ นักโภชนาการของ พัลไมรัส และขอให้เธอช่วยควบคุมอาหารตามแบบ โรนัลโด้ ”

“อาหารเป็นแบบนี้ สำหรับอาหารเช้ามีไข่และอาหารเสริม ก่อนออกกำลังกายเป็นอาหารเสริมอีกครั้ง สำหรับมื้อเที่ยง เป็นปลาและสลัด ช่วงบ่ายเป็นอาหารเสริม มื้อเย็น ปลาและสลัดอีกครั้ง พอก่อนนอนทานอาหารเสริม”

“ในนัดแรกหลังจากทำตาม พอผมอบอุ่นร่างกาย มันเหมือนวิ่งต่อไปไม่ได้แล้ว ผมคิดว่า ผมกำลังจะตาย แค่ห้านาทีในเกม ผมก็วิ่งต่อไปไม่ไหว ผมต้องเปลี่ยนตัวออก”

“ผมไม่รู้ว่าเขาทำได้อย่างไร” เมนิโน กล่าว

buaksib sport newsbuaksib sport news