“ราฮีม สเตอร์ลิง” รับต้องควบคุมอาการหลีกเลี่ยงเจ็บออดแอด

ราฮีม สเตอร์ลิง ยอมรับว่าเขาต้องพยายามควบคุมเรื่องการรับประทานอาหารของตัวเอง เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บที่ตามรังควาน

ราฮีม สเตอร์ลิง ยอมรับว่าเขาเริ่มเข้มงวดกับเรื่องของ โภชนาการ เพื่อลดปัญหาการโดนอาการบาดเจ็บรบกวนต่อเนื่อง

สเตอร์ลิง ระเบิดฟอร์มไม่ออกเท่าไหร่นับตั้งแต่ย้ายจาก แมนเชสเตอร์ ซิตี้ มาอยู่กับ เชลซี เมื่อปีก่อน จนหลุดจากทีมชาติอังกฤษ ในช่วงหลัง

“ในระหว่างฤดูกาล ผมปรับเปลี่ยนการกินนิดหน่อย รวมถึงปฏิบัติตัวต่างไปจากที่เคยทำมาก่อน ผมมีน้ำหนักตัวเพิ่มมาหลายกิโลกรัม มากชนิดไม่เคยมาก่อน ผมคิดว่าบางทีตัวเองอาจจะแบกน้ำหนักเพิ่มนิดหน่อย เลยมีปัญหาเจ็บแฮมสตริงเล็กน้อย” สเตอร์ลิง กล่าว

“ในช่วงท้ายฤดูกาล แฮมสตริงกลับมาสร้างปัญหาอีกครั้ง ผมกับเฮดโค้ชจึงตัดสินใจร่วมกันในทางที่ดีสุดเพื่อให้กล้ามเนื้อหลังเข่ากลับมาเป็นปกติอีกครั้ง”